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皮肤突然敏感得很严重,吃用30粒Zencoso Ball 后发生什么事?😱 随时DM我询问更多😇 Whatsapp 60143034991 好多人問~ Q:那麼多種酵素,我們的 #ZencosoBall 到底有什么特别❓🤔 Q:*酵素 *ZencosoBall 到底是什麼❓ A:其實 #ZencosoBall 就是水果和蔬菜❗😄 相信大家一定對酵素的功效有一定的瞭解了。 但是,酵素的品牌考量也讓大家挺困擾的。 👀 我常常聽到的問題 🔥「市場的酵素有那麼多, 為什麼一定要選你們的 Zencoso Ball?”」🎱 🔥”我沒想再買酵素了, 每個公司的酵素都差不多一樣啦!」 🔥「做麼你們的 Zencoso Ball 酵素那麼貴? Pasar那邊才賣幾十塊罷了!」 🔥「酵素需要買的麼?自己都可以做啦!」 聽到這些問題,真的很熟悉又挺懊惱的 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ 在這裡,我會分享選對酵素的一些資料:- 在【選擇酵素】時有幾個標準可供考量: 1✅ 原料果蔬必須是天然新鮮有機果蔬 2✅ 生產環境達到10萬級GMP 3✅ 發酵時長要有保障不能太短 4✅ 有益菌數量不能過 ▶0:37
\\台中超嗨慶生首選燒肉店/🔥🔥 @yakinikuhoho 台中燒肉吃膩了屋馬和老井了嗎?那趕快來這家 他們家除了有超厲害的專人代烤 而且還是寵物友善🐶 有帶毛寶貝來吃燒肉店家都會提供水煮餐 來五次以上居然還會送印有狗狗名字的專屬碗 這邊也超適合慶生 當日壽星會有驚喜甜點 超熱情的店員們還會幫忙唱生日歌 這次我們點了雙人套餐吃超飽 大家有去台中快去吃吧 🔥特選雙人套餐$2272 黃金泡菜/韓式泡菜擇一 限量火火生牛肉 199 牛舌蔥蔥 後腹牛五花 穀飼橫隔膜 特上莎朗牛排 薄切里肌佐水蓮 桂丁雞松坂 杏鮑菇 節瓜 契作溫室包肉生菜 火火搖搖薯條 牛肉燥石鍋拌飯 89 樸實無華布丁 點到為止檸檬塔 🥗前菜 有黃金泡菜和韓式泡菜可以擇一 我們還有加價點一份限量火火生牛肉 大大推薦一定要加購這道前菜 生牛肉份量超足夠 肉控一定會吃的超開心 搭配生洋蔥吃起來超開胃 還可以跟黃金泡菜一起吃超搭 簡直100分 🥩肉品 特選雙人套餐可以吃到牛、豬、雞三種不同的肉品我先說牛的部分 有牛舌蔥蔥、特上沙朗牛排、後腹牛五花、穀飼橫隔膜跟大家說他們家牛舌真的超好吃 還不用擔心烤不好 會有服務人員 ▶0:49
同學們! 燒肉店竟然有麥當勞才有的「搖搖薯條」?! 這家火火燒肉(台中福科二店), 不只燒肉厲害 還有超多創意料理! 這次我品嚐了雙人套餐 裡面肉品有 🥩 牛舌蔥蔥、後腹牛五花、穀飼橫隔膜、特上沙朗牛排、里肌佐水蓮、桂丁雞松阪 其中我最愛這個里肌佐水蓮 肉裡包了水蓮讓這道肉品多了份獨特的口感 這獨特的口感還真是外面吃不到 🔥 這裡的肉質超讚,香味十足,吃完口齒留香,不用沾醬就超好吃! 🥗 蔬菜(泡菜、櫛瓜、杏鮑菇)均衡美味! 🍟 重點是!這裡居然有薯條,還能自己搖!超好玩! 🍜 主餐的牛肉燥石鍋拌飯也超推薦! 🥤 他們的泰式奶茶甜度調得超剛好,讓我超驚豔!連我這個糖友也超愛! 🔥 內用還有雞湯喝到飽! 一次滿足大口吃肉+搖搖薯條的夢想!快揪朋友來試試吧! 🍭台中福科二店 地址:台中市西屯區福科路600號 電話:04-2462 6166 營業時間:平日18:00~23:00,假日11:30~15:30、17:30~23:30 *台中燒肉 *火火燒肉 *燒肉推薦 *搖搖薯條 *牛舌蔥蔥 *台中美食 *燒肉控 *必吃燒肉 *miko *fyp *student *food * ▶1:29
🥩🥬🍟🍹 - 🔎 火火燒肉販賣所 📬 台中市西屯區福科路600號 ☎️ 04 2462 6166 🕰️ 週一至週四 18:00-23:30 週五 17:30-23:30 週六及週日11:30-15:30| 17:00-23:30 🌐 IG搜尋: @yakinikuhoho 🐶🐱 寵物友善 🍺 好康活動看到文末喲😉 - _ *台中新店 *新店報報 *新開幕 「 *火火燒肉販賣所 」 在西屯開第二家啦🎉 就位於熱鬧的中科商圈 而且還是一家寵物友善的 *燒肉店 !! 帶上寵物,還會提供一份專屬寵物的餐點 當日生日還會送甜點 外加會讓I人感到害怕的熱鬧生日歌😆 身為I人的我有感受到店員熱情的氛圍💕 非常適合E人來嗨翻全場🙂‍↕️ - _ 🚩 火火 「 特選雙人套餐 」 $2272 ▫️ 牛舌蔥蔥 ▫️ 後腹牛五花 ▫️ 榖飼橫隔膜 ▫️ 特上沙朗牛排 ▫️ 薄切里肌佐水蓮 ▫️ 桂丁雞松板 ▫️ 杏鮑菇 ▫️ 櫛瓜 ▫️ 火火契作溫室包肉生菜 $69 ▫️ 火火搖搖薯條 ▫️ 牛肉燥石鍋拌飯 $89 ▫️ 點到為止檸檬塔、樸實無華布丁 🍹 鹹檸七、火火泰 ▶0:42
台中美食|火火燒肉販賣所(公益店) 今天來吃火火燒肉 活動超多 E人超適合 要慶生要聚餐攏來 可以玩拍貼還有扭蛋 還有不定期的店員招待喝酒哈哈 不怕你無聊 只怕你社恐😂 火火燒肉推薦給你們 訂位專線:04 2252 1518 這次 0點的 推薦給你們 火火特選雙人套餐$2272 韓式泡菜 牛舌蔥蔥 後腹牛五花 穀飼厚橫膈膜 特上莎朗牛排 薄切里肌左水蓮 桂丁雞松坂 杏鮑菇 櫛瓜 火火契作溫室包 肉生菜 $69 火火搖搖薯條 牛肉燥石鍋拌飯 $89 樸實無華布丁 點到為止檸檬塔 火火泰奶$100 蘋果醋蘇打$60 火火烤飯糰$20 *台中美食*台中燒肉*台中餐廳*台中景點*火火燒肉販賣所 *上熱門*上推薦 ▶7:54
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